Te comparto esta cita de la autora y psicoterapeuta argentina Lorena Pronsky, de quien supe gracias a una publicación en redes sociales de una querida amiga. Me he quedado prendada de su obra.
Saber que uno siempre cuenta con el privilegio de la pausa.
Descender la intensidad de la marcha. Acomodarse en el piso. Sacarse los zapatos.Tocarse el latido del corazón y sentir qué quiero que siga y qué no.
Así. Escuchando tu respiración como respuesta. Con la cabeza inclinada mirando a ese cielo que guarda tu vuelo.
Tranquila. Despacio. En ese silencio donde la verdad, siempre, te es revelada.
Eso. En pausa. Date el permiso hermoso de frenar.Así. Tu cuerpo a la altura de tu alma. Que espere el que pueda esperar.
Lo importante acá es que te sepas esperar vos.
Eso también es curarse.