{"id":1142,"date":"2023-06-09T13:41:17","date_gmt":"2023-06-09T20:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/?p=1142"},"modified":"2023-06-09T13:41:20","modified_gmt":"2023-06-09T20:41:20","slug":"amate-primero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/amate-primero\/","title":{"rendered":"\u00c1mate primero"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuando se acerca el d\u00eda del amor y la amistad, muchas personas se sienten desoladas, pues no tienen pareja, o no cuentan en su vida con personas que se parezcan a eso que nos presentan los anuncios y las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>Vivimos en una sociedad que nos ense\u00f1a que necesitamos a otras personas para tener val\u00eda, y nos desgastamos en busca de esas &#8220;personas especiales&#8221; sin realmente conocer <strong>lo que nos hace feliz<\/strong>, lo <strong>que queremos<\/strong>, o <strong>quienes somos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo cierto es que si no tenemos la respuesta a estas tres preguntas, estamos expuestos a dejar entrar a nuestra vida a cualquier tipo de persona, y vivir sin rumbo ni prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n nos arriesgamos a entrar en una relaci\u00f3n que nos hace m\u00e1s da\u00f1o que bien o arruinar un posible v\u00ednculo positivo porque al no saber lo que queremos, ponemos demasiada presi\u00f3n por cosas que no podemos ni explicar.<\/p>\n\n\n\n<p>Con\u00f3cete y \u00e1mate primero, as\u00ed podr\u00e1s das un amor m\u00e1s genuino a los dem\u00e1s y disfrutar a plenitud de su compa\u00f1\u00eda, pues no ser\u00e1s esclavo o esclava de tener que ajustarte a esa otra persona, sino que podr\u00e1s encontrar a alguien que te quiera tal cual eres.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas formas en las que puedes comenzar ese largo, pero valioso viaje a tu interior. Aqu\u00ed algunas sugerencias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escribiendo sobre tus sentimientos tus valores y tus sue\u00f1os- Hay cursos como el de psic\u00f3loga <a href=\"https:\/\/courses.therapynutshell.com\/p\/journaling-for-mental-health\">Emma Mc Adam<\/a> (En ingl\u00e9s), libros como el de <a href=\"https:\/\/everythingisvital.files.wordpress.com\/2014\/12\/el-camino-del-artista-julia-cameron.pdf\">Julia Cameron<\/a> (que puedes descargar aqu\u00ed gratis y en espa\u00f1ol), y una cantidad de ideas de preguntas que puedes hacerte para comenzar a escribir en <a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/search\/pins\/?q=Preguntas%20para%20journaling%20en%20espa%C3%B1ol&amp;rs=typed&amp;term_meta[]=Preguntas%7Ctyped&amp;term_meta[]=para%7Ctyped&amp;term_meta[]=journaling%7Ctyped&amp;term_meta[]=en%7Ctyped&amp;term_meta[]=espa%C3%B1ol%7Ctyped\">Pinterest<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Leyendo libros de auto-superaci\u00f3n. <a href=\"https:\/\/www.20nine.com\/\">Aqu\u00ed <\/a>hay una lista de pdf\u00b4s gratis con t\u00edtulos en espa\u00f1ol muy buenos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Uni\u00e9ndote a organizaciones que te apoyen en tu crecimiento interior, como por ejemplo el <a href=\"https:\/\/www.viacharacter.org\/?trk_msg=IVPQR5HKO1PK10QB90QOB70KE8&amp;trk_contact=1ADKAOUQ83Q7621QISE90MUI50&amp;trk_module=new&amp;trk_sid=4JQGJVVF2FI46DUPKU63MI9FVS&amp;trk_link=BCIOEPVB49AKPDSHIC0RQ4ESO8\">VIA Institute on Character<\/a> (En espa\u00f1ol).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La b\u00fasqueda es ardua, pero el resultado vale mucho la pena. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se acerca el d\u00eda del amor y la amistad, muchas personas se sienten desoladas, pues no tienen pareja, o no cuentan en su vida con personas que se parezcan a eso que nos presentan los anuncios y las redes sociales. 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