{"id":1135,"date":"2023-06-05T20:56:09","date_gmt":"2023-06-06T03:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/?p=1135"},"modified":"2023-06-05T20:56:12","modified_gmt":"2023-06-06T03:56:12","slug":"aprender-a-decir-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/aprender-a-decir-no\/","title":{"rendered":"Aprender a decir no"},"content":{"rendered":"\n

Muchas veces decimos que si, cuando queremos decir no, pues no nos gusta desagradar, o que piensen que somos ego\u00edstas.<\/p>\n\n\n\n

Si decimos que si a todo, nos llenamos de trabajo y responsabilidades que no nos pertenecen. Tampoco ayudamos a que las personas que nos piden favores todo el tiempo aprendan a valerse por s\u00ed mismas.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed algunas ideas para decir no<\/strong> de forma elegante:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Quisiera poder decirte que si, pero se me hace imposible en este momento.<\/li>\n\n\n\n
  2. Me encantar\u00eda ayudarte, pero no voy a poder ahorita.<\/li>\n\n\n\n
  3. Gracias por pensar en m\u00ed, pero creo que no soy la mejor persona para hacer eso. \u00bfQu\u00e9 tal si consultas con X?<\/li>\n\n\n\n
  4. Esta semana tengo la agenda llena. Pero gracias por preguntar.<\/li>\n\n\n\n
  5. Lo siento mucho, pero en esta ocasi\u00f3n se me hace imposible.<\/li>\n\n\n\n
  6. Tengo much\u00edsimos compromisos en este momento, pero quiz\u00e1 m\u00e1s adelante te puedo echar una mano.<\/li>\n\n\n\n
  7. Esta vez paso, te deseo mucho \u00e9xito con eso.<\/li>\n\n\n\n
  8. Tengo poco tiempo para poder apoyarte como mereces. Espero que consigas a alguien que te pueda ayudar. <\/li>\n\n\n\n
  9. Esta vez voy a tener que decir no.<\/li>\n\n\n\n
  10. Aprecio tu invitaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 tal si lo programamos para otro momento?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Evita dar m\u00e1s explicaciones despu\u00e9s de dar tu no. Tampoco te quedes enganchado pensando en qu\u00e9 dir\u00e1 la otra persona o en c\u00f3mo resolver\u00e1 finalmente. Establecer fronteras y hacer tiempo para dedic\u00e1rtelo a ti, es saludable y necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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