{"id":1008,"date":"2021-12-21T09:05:36","date_gmt":"2021-12-21T17:05:36","guid":{"rendered":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/?p=1008"},"modified":"2022-01-11T12:11:35","modified_gmt":"2022-01-11T20:11:35","slug":"el-te-y-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/albaleal.com\/blog\/el-te-y-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"El t\u00e9 y sus beneficios"},"content":{"rendered":"\n

Adem\u00e1s de ayudarte a tu estado de <\/strong>\u00e1nimo, una taza de t\u00e9 re ofrece muchos beneficios para tu salud.<\/p>\n\n\n\n


Conforme pasan los a\u00f1os, nuestro organismo va perdiendo la habilidad para luchar contra los radicales libres, mol\u00e9culas inestables que el cuerpo produce y que pueden da\u00f1ar o destruir el ADN de las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n


El t\u00e9 es una fuente abundante de antioxidantes, una enzima que se encuentra en ciertos alimentos y que ayuda a eliminar a los radicales libres.  
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Adem\u00e1s, el t\u00e9 puede reducir el riesgo de enfermedades del coraz\u00f3n, infartos y c\u00e1ncer en el est\u00f3mago, pulmones, colon, y de la piel. Tambi\u00e9n ayuda a prevenir las piedras en los ri\u00f1ones, osteoporosis, caries, infecciones y refuerza el sistema inmunitario.
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El t\u00e9 es la segunda bebida que m\u00e1s se consume en el mundo, superado \u00fanicamente por el agua. Legendarias culturas lo han disfrutado a trav\u00e9s de los siglos integr\u00e1ndolo a sus tradiciones. Actualmente, en pa\u00edses como Inglaterra, China y Argentina el compartir una taza de t\u00e9 es una de las actividades sociales m\u00e1s comunes.
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Genial para la dieta<\/strong>
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El t\u00e9, tambi\u00e9n conocido como \u201cChai\u201d es 100% natural y no contiene aditivos, sabores o colores artificiales. No tiene calor\u00edas, contiene .5 gramos de carbohidratos por bolsa y su cantidad de cafe\u00edna es menor que la del caf\u00e9. Su vers\u00e1til naturaleza hace que se pueda disfrutar tanto fr\u00edo como caliente a\u00f1adi\u00e9ndole leche, az\u00facar o miel. Adem\u00e1s, es un excelente ingrediente para aderezos, marinados, y sirve para tratamientos de belleza y remedios caseros.
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T\u00e9 vs. infusiones<\/strong>
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No confundas las infusiones con el t\u00e9. Las primeras se obtienen de diversos frutos o hierbas arom\u00e1ticas, introduci\u00e9ndolos en agua hirviendo, pero no necesariamente contienen las propiedades medicinales de la planta del t\u00e9, <\/strong>Camelia Sinesis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n


Hay cuatro tipos de t\u00e9: verde, negro, oolong y blanco<\/a>. El T\u00e9 verde se produce al darle vapor a la hoja fresca, antes de ponerla a secar. El T\u00e9 negro se produce al permitir que las hojas se fermenten completamente antes de tostarlas, El Oolong es solo parcialmente fermentado y para el blanco, se deshidrata la hoja.<\/p>\n\n\n\n


De estos cuatro tipos, surgen sobre 3,000 variedades, todas provenientes de la misma planta. Las variaciones dependen del lugar donde se cultiva y los ajustes o adiciones que recibe una vez se establece su tipo.
La mayor\u00eda de los supermercados distribuyen marcas comerciales de t\u00e9 en las \u00e1reas cercanas al caf\u00e9. Puedes tambi\u00e9n encontrar una mayor variedad en tiendas de productos gourmet, algunas librer\u00edas, y por Internet. en sitios como www.republicoftea.com<\/a>, www.stashtea.com<\/a> o www.twinings.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

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